De una forma sencilla os podemos decir que «citta» es lo que experimenta y «nama-rupa» es lo experimentado, aunque realmente la...

Las dos siguientes secciones, llamadas tradicionalmente de la “repulsividad” y de los “elementos” lejos de ser lo que parecen, son...

En esta clase vamos a culminar el asalto a la primera Jhana. Como si de una fórmula química se tratara, vamos primero a saber qué...

Hoy veremos la Anandamida. Este neurotransmisor es el responsable de la sensación de alegría, o ANANDA. De entre las señales...

Las cuatro jhānas inmateriales son un ejercicio de desconexión de nama-rupa, que debe hacerse secuencialmente: Las tres primeras van a...

El objetivo es que sepas liberar estos tres neurotransmisores independientemente: Dopamina, Serotonina y Anandamida. Los tres son...

El cerebro humano puede funcionar en múltiples modos. Todo el mundo sabe que cuando está bebido, drogado, enamorado, excitado o feliz,...

Esta segunda entrega la emplearemos para a analizar las instrucciones de cómo lograr las Jhānas que el Buddha dejó dichas en tres...

La forma en la que el Buddha alcanzó la Iluminación, se despertó y vió por sí mismo la realidad tal como es en verdad, y no solo su...

MENU a la CARTA Ésta es una relación no completa de efectos experimentados por la práctica de la concentración correcta. El orden...

Tercera Parte. La Sabiduría, el maestro introspectivo. Una vez llegados a este punto ya no necesitarás hay más técnicas de meditación ni...

El Buddha no le deja el Sangha a nadie. Nadie puede dar instrucciones al Sangha. El Dhamma, su visión personal del Dhamma, quedó...

Liberarse es quitarse los grilletes. Es habitual encontrarse con personas a las que se supone son expertos en buddhismo que sostienen...

Ética para nerds o cómo dejar de sufrir. La Ética es la disciplina que dirige la conducta para evitar toda clase se sufrimiento. ...

100 maravillas del Paccekabuddhayana. Primera Parte. Siguiendo con la tesis de que el camino abierto las 24 horas es el...

El Fracaso del Buddha: Contestación a Dhamma-Darsa Tomás Morales Lo primero de todo es la perspectiva. Si no nos colocamos en el lugar...

El fin del sufrimiento parece ser el fin último de la realización en el buddhismo, y no es así. El fin del sufrimiento es una...

Marco Teórico (III): Percepción (Sañña). El proceso sensorioperceptivo se puede dividir en varias etapas. En un primer momento un...

Marco Teórico (I): Materia (rupa). Todo lo que es, todo lo que hay, todo lo que se puede experimentar en el Samsara son los cinco...

Nibbana, el agujero negro de la conciencia. Parece un contrasentido y resulta incluso contraintuitivo. Pero Nibbana es un elemento muy...