虽然年轻时我曾接触过新纪元运动、瑜伽、素食主义、星际旅行、佛教、超验冥想... 但直到我因社交和感情破裂而陷入精神地狱，才让我找到了藏传佛教的一个教派。在那里，经过两年的修行，我达到了 "空无所有 "的境界，也就是他们所说的 "空性"。由于我无法重复这种练习，也没有人告诉我怎么做，于是我开始在互联网上寻找帮助。 
于是，托马斯和 "僧侣法 "出现了。 
从最初的几次坐禅开始，我就注意到了一种奇特的幸福感，这种幸福感表现为几乎一整天都面带微笑。在没有完成第一次 "禅那 "的情况下，我对这种方法产生了足够的信心和信念，相信托马斯可以教给我这种方法，在通过电话和视频会议进行了几次尝试之后，我仍然无法超越这种信念，于是我被邀请到巴亚尔塔港完成第一次 "禅那"。 
在海滩上的第一天，我没能集中足够的注意力进入 "禅那"。第二天，我们发现这是 "唯一 "的渴求，有十五天的时间来实现它，第三天，托马斯教了我一个集中注意力的小方法，我进入了 禅那。几天后，第二个我和另一个我回到了西班牙。 
2017年初，我在佛教论坛上认识了托马斯，他一边质疑所有佛教理论和信仰，一边无可辩驳地向大家辩论，明白他所说的一切都是真的，这让我印象深刻，于是我在一年的时间里阅读了他博客上的所有文章。 
许多评论和帖子都明确强调了 "禅那 "的修炼，强调 "禅那 "是解脱痛苦的根本，但不是目的，而是手段。因此，过了一段时间，我放弃了之前的练习，开始自己尝试他阐述的第一种方法，就像现在一样，你必须学会自己产生神经递质。 
我并没有达到最佳效果，但足以让我看到一些事情正在发生：无中生有地产生快乐、幸福和喜悦，这足以激励我进一步研究，并着手研究最终的结果。当我发现自己无法独立完成时，我明白我必须在托马斯的指导下学习这种方法。 
第一次尝试是通过视频会议，但效果并不理想，因为我有一个潜在的问题，那就是吸食烟草和大麻上瘾，我必须完全戒掉，而监测必须亲自进行，所以我不得不等待一年多的时间，才有条件于 2020 年 8 月在埃尔瓦斯见面。 
在不到三天的时间里，我学会了如何进入 "禅定"，而且是以一种经过精心讲解和监控的方式。在此之前，我自己花了很多时间尝试 "禅定"，但都以失败告终，结果发现 "禅定 "是最简单易行的，因为我知道该做什么。